Smoothie exotique

Smoothie exotique
Temps total10 minsPortions2 portionsDifficultéFacile
INGREDIENTS
 1 banane
 2 grosses tasses de cubes de mangue surgelées
 jus d'un citron
TOPPINGS
 ½ mangue coupée en lamelles
 1 banane
 1 fruits de la passion
 1 c-à-s de copeaux de noix de coco

Une envie d'exotisme ? Notre smoothie est là pour vous !

PRÉPARATION
1

Dans un blender, déposez la banane coupée en rondelles et les cubes de
mangue encore surgelés. Ajoutez le jus de citron et mixez.

2

Versez le smoothie glacé dans 2 bols et décorez de lamelles de mangues
& copeaux de noix de coco.
Bon délice

Valeurs nutritionnelles

Parts 2


Quantité par dose
Calories 157
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 1g2%
Glucides nets 42g15%
Protéine 1g2%

* * Le pourcentage de la valeur quotidienne est basée sur un régime de 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.

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Ingrédients

INGREDIENTS
 1 banane
 2 grosses tasses de cubes de mangue surgelées
 jus d'un citron
TOPPINGS
 ½ mangue coupée en lamelles
 1 banane
 1 fruits de la passion
 1 c-à-s de copeaux de noix de coco

Instructions

1

Dans un blender, déposez la banane coupée en rondelles et les cubes de
mangue encore surgelés. Ajoutez le jus de citron et mixez.

2

Versez le smoothie glacé dans 2 bols et décorez de lamelles de mangues
& copeaux de noix de coco.
Bon délice

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